aburrimiento
Los filósofos han intuido esto durante siglos; Kierkegaard describió el aburrimiento como una precuela de la creación: “Los dioses estaban aburridos; por eso crearon a los seres humanos ".
“Me estoy muriendo de aburrimiento”, se queja la joven esposa, Yelena, en la obra de Chekhov en 1897, “Uncle Vanya”. “No sé qué hacer”.

 

Por supuesto, si Yelena estuviera cerca hoy, sabemos cómo aliviaría su aburrimiento: sacaría su teléfono inteligente y encontraría algo con que entretenerse o distraerse, BuzzFeed o Twitter o Candy Crush. . Si tienes acceso al entretenimiento de un planeta en tu bolsillo, es fácil evitar el ennui.

 

A menos que resulte que el ennui o aburrimiento puede ser bueno para nosotros. ¿Qué pasa si el aburrimiento es una experiencia significativa, una que nos impulsa a estados de reflexión más profundo o creatividad?

 

Esa es la conclusión de dos fascinantes estudios recientes. En uno, los investigadores le pidieron a un grupo de personas que hiciera algo aburrido, como copiar números de una guía telefónica y luego realizar pruebas de pensamiento creativo, como idear usos para un par de tazas. ¿El resultado? Los sujetos que estaban aburridos tuvieron más ideas que un grupo de control no aburrido, y sus ideas a menudo fueron más creativas. En un segundo estudio, los sujetos que tomaron el examen de palabras de “pensamiento asociativo” obtuvieron más respuestas cuando se vieron obligados a ver previamente un aburrido protector de pantalla.

 

 

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@hello_dongwon

 

El aburrimiento puede provocar un estado de creatividad porque una mente inquieta anhela el estímulo. Tal vez sea por que al atravesar una extensión de tedio, se crea una especie de avance cognitivo.

 

“El aburrimiento se convierte en un estado de búsqueda”, dice la psicóloga de la Universidad A&M de Texas, Heather Lench. “Lo que estás haciendo ahora no es satisfactorio. Así que estás buscando, estás comprometido “. Una mente aburrida pasa a un estado de” soñar despierto “, dice Sandi Mann, la psicóloga de la Universidad de Central Lancashire que realizó el experimento con las tazas. Los padres te dirán que los niños que no tienen “nada que hacer” inventarán algún juego extraño y divertido para jugar, con una caja de cartón, un interruptor de luz, lo que sea.

 

Los filósofos han intuido esto durante siglos; Kierkegaard describió el aburrimiento como una precuela de la creación: “Los dioses estaban aburridos; por eso crearon a los seres humanos “.

 

El problema, los psicólogos opinan, es que en estos días no luchamos con estos momentos lentos. Los eliminamos. “Tratamos de extinguir cada momento de aburrimiento en nuestras vidas con dispositivos móviles”, dice Mann. Esto podría aliviarnos temporalmente, pero apaga el pensamiento más profundo que puede surgir al mirar en el vacío por un tiempo. Pasar horas fijamente en el teléfono es “como comer comida chatarra”, dice ella.

 

Así que aquí hay una idea: en lugar de huir siempre del aburrimiento, inclínate hacia ella. Mann descubrió que muchas veces, tiene sus mejores ideas cuando viaja en automóvil y por lo tanto, no puede distraerse con su teléfono. Cuando los novelistas hablan sobre el uso de Freedom, un software que cierra la conexión a Internet, a menudo dicen que se trata de evitar la distracción. Pero sospecho que también se trata de imponer un nivel de aburrimiento en su día: una monotonía útil y productiva.

 

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Y hay, por supuesto, aburrimiento mal aprovechado. Cuando el aburrimiento se aprovecha bien, este te motiva a ver qué puede surgir de ello: “aburrimiento fructificador”, como lo llamó el filósofo Bertrand Russell. Cuendo no, te cansa, te hace sentir que no puedes molestarte en hacer nada. (También tiene un nombre: aburrimiento letárgico).

 

Una parte crucial de nuestras obligaciones modernas, entonces, es aprender a evaluar estos diferentes sabores de ennui, para distinguir el tipo útil de la estupidez. (Mirar a tu teléfono en un momento de inactividad no siempre es, o incluso a menudo, algo malo.) Resulta que el aburrimiento puede ser muy interesante.