¿Qué es meditar? ¿Qué NO es meditar? ¿Cuales son los beneficios de la meditación?
¿Por qué meditar brinda beneficios tangibles y prácticos? ¿Qué tipos de meditación hay?

 

En este podcast respondemos estar y otras preguntas. Es una introducción a lo que es la meditación, desde un sentido práctico y sus beneficios.